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  i****2 热心网友

  你好，其实是不太建议地下室进行改造成健身房的，因为地下室采光不好，而且空气流通性不好，如果非要做健身房的话有以下几个建议。 　　1. 多装灯，增加采光。 　　2. 安装空调和新风系统。 　　3. 你如果是用来跳舞和练瑜伽的话，一定要购买镜子。一是增加空间的通透感，二是方便舞蹈和瑜伽的练习。安装一面墙即可，一般高度最少在2m左右。4. 安装把杆。把杆有移动式把杆、壁挂式把杆和落地式把杆，你可以酌情选择。安装高度在1m左右，宽度根据房间大小而定。一般安装2-3根就够了。 　　5. 地板铺设。如果想简单一点可以直接铺复合木地板。做瑜伽动作的时候如果不舒适可以直接垫瑜伽垫。如果想专业一点的话有舞蹈专用地胶，是环保PVC材质的，在水泥或者瓷砖地上铺大约4-5mm，可以避免磕伤等。 　　6. 其他的健身器材，如跑步机、动感单车之类的你可以酌情购买。 希望我的答案可以帮助你。

  2022-03-05