孕妇必吃的12种蔬菜
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其实很多蔬菜孕妇都是可以吃的,你比如说西兰花,茼蒿,海带,香菇,菠菜,油菜,西红柿,芹菜,娃娃菜,大白菜,青菜等等都是特别好的。在怀孕期间孕妇其实就是要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,因为这些蔬菜里面的维生素含量比较的多,部分蔬菜里面还会有一些叶酸以及其他的微量元素,所以多吃蔬菜对于孕妇以及肚子里面的胎儿来说,都是有着巨大的好处。
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