谁知道懒人运动甩脂机有用吗?
全部1个回答
-
被动运动是指全靠外力来帮助完成的运动,通常要借助机器或他人来完成,运动者自己并不用力。 众所周知,运动是减肥的最好方法,但经常的、规律的、要达到一定强度的运动使很多想减肥的人望而却步。 于是“被动运动”这种所谓的“懒人减肥法”应运而生。然而,被动运动减肥只是虚幻的欺骗而已。 运动之所以能够减肥,是因为运动消耗能量(脂肪即能量)。运动为什么能消耗能量呢? 那是因为在运动过程中,人体肌肉用力收缩并做功,由此产生机械能(用以消耗)。 而被动运动过程中,人体肌肉没有收缩或虽有收缩但未用力,即肌肉没有做功,也就不会产生机械能。 即没有能量消耗。没有能量消耗,当然也就无助于减肥。 当然,有些减肥机构在提供“被动运动减肥法”的同时,还在采用诸如节食或变相节食、少量主动运动、中药、保健品等综合方法. 最终有可能出现减肥的效果——不过,此时“被动运动”只是一个幌子而已,真正起作用的其实是其他方法。 总之,减肥是没有捷径的,少吃高能量食物,多运动,多做家务,多干体力活,少贪嘴多勤快,“管住嘴,迈开腿”才是根本。
相关问题
-
房东让我先把房租和押金交给她她明天回来签合同我现在不想租了可以退吗
答: 没有签合同是可以的哦
-
第一次租房有什么注意点?
答: 确认房主信息,房屋验收所有物品测试。
-
买二手房交易流程是怎么样的?
答: 二手房交易流程,看好房,交定金,网签,面签,批贷,最后交税过户,然后物业交接,最后完成。
-
您好房子到了70年还会是自己的吗?
答: 您好,是的,现在都是不动产,产权是永久的,到时按规定补交土地出让金就可以了哈,希望能帮到您!
-
我是业主,有房要出租,如何操作
答: 您好,您可以选择距离您近一些的房产经纪人来帮您操作!
-
个人可以在安居客上发布房源吗
答: 您好 可以发布 就是比较麻烦