怎么选择床？如何选择家用床铺？
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除了对软硬度的要求外，还要注意床铺高度。床铺高度最好在40～50厘米，只要略高过睡眠者膝盖就好。这样上床既不费力，下床伸腿便可着履。床铺宜宽大，其长度应比睡眠者长20～30厘米，宽度比睡眠者宽30～40厘米，使人睡觉时可自由伸缩活动，舒展筋骨，气血流通，消除疲劳。
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