孕妇可以吃牛排吗？-最近特别想吃，不知道可不可以？
最近特别想吃，不知道可不可以？
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牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，对增长肌肉、增强力量特别有效。肌氨酸是肌肉燃料之源，可以有效补充三磷酸腺苷，所以牛肉也是运动员不可缺少的食材。
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