初学者如何选择正位瑜伽垫？有必要吗
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正位瑜伽垫要根据自己的身高来选择垫子的长度，规格有163、173、183cm的，调整一下让身体对齐正位线条，才能更精准的练习瑜伽体式，初学者练习瑜伽的话，我觉得是很有必要的。
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