瑜珈球一般尺寸和瑜珈垫厚度应该是多少为适宜?
想买瑜珈球和瑜珈垫,我没学过瑜珈不知道应该买多大的球和多厚的垫子! 我165CM 麻烦知道的帮下忙 谢谢
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不一定。 市场中常见的都可以，但要看使用者的身体情况，试试才知道。 每个人的感觉会不一样，所以没有适宜的厚度。
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