晚上睡觉的时候在身上绑着腰带可以瘦腰吗对身体有害么
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可以瘦腰，可是晚上是体需要休息的时候。要保证血液的循环畅通地二天的身体才会舒畅。晚上睡觉把腰绑腰带只会脂肪转移到别的地方。所以建议不要那样做。如果想减腰可以用保鲜膜把腰围住做腰部运动。
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