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  * 热心网友

  在工作过程中，佩戴专业的防毒面具，油漆影响人体最主要的就是气味，所以说在防毒面具对于油漆工人来说是非常重要的。工作一定的时间记得去户外换气，不要长时间呆在油漆工地上，有一定的时间去呼吸新鲜的空气，也是保障身体健康的一个重要举措。在饮食过程中，可以考虑多吃蔬菜，并且搭配一些抗癌食物。其实，食补对我们人体来说是最健康，做有效的一种方式，如果长期坚持食用健康的食物蔬菜，对身体会产生很大的影响，所以说油漆工们一定要尽量注意搭配好自己的饮食，多吃水果和蔬菜。工作之余多多运动，运动是保持身体健康最节约的成本了，在运动过程中，我们会把身体中很多类型的毒素排除，还能够塑造一个好身材，在工作完之后，去跑跑步，长此以往，对身体 会产生很大的帮助。我们难免会由于各种原因的限制，去选择一些对身体有害的行业，但是，请记住，千万不要放弃自己的健康管理，身体是革命的本钱，只有保持住你的健康，你才有更多的机会，才有无限的可能性，没准下一个好的工作机会就在前方等你，所以说，我们一定要在赚钱的同时，照顾好身体健康。

  2020-01-03