户外跑和室内跑步机上跑最主要区别在哪里？
最近同事怂恿我一起买一台跑步机，但是我很犹豫，跑步机跟室外跑有什么区别呢？我反倒认为室外空气好！
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户外的路肯定不一样啊。户外马路质地偏硬对膝盖和脚的缓冲较低，跑步机缓冲大，伤害较小
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