室内运动垫子选哪种好？
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我练习此运动一年，使用过瑜伽垫、健身垫、地垫，我现在来分析下各个垫子的特点： 瑜伽垫是用来练习瑜伽的垫子，在它上面练平板支撑的感受是太薄了，时间一久手肘痛。 健身垫是用来健身的垫子，运动阻力大，表面很粗糙，平板支撑几乎是静的运动，在上面运动时间一久，磨破皮是常有的事。 地垫是用来隔潮的，在上面稍一动就跑，根本就不适合做运动。 我现在使用的是IKU平板支撑垫，专业练平板支撑的垫子，以上的问题全都没有外，在坚持练习的过程中感觉体式更平稳。
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