请问大家什么样的大脑训练是比较有效果的。
我最近总是忘记东西，而且记忆力非常非常差，总想说提高一下自己的记忆力，进行一些训练，但是我做了很多训练之后，发现都没有什么效果，所以想请教大家有什么样的大脑训练是比较有效果的？
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很简单呀，有一个大脑训练就叫做空间记忆法，是利用空间的部署起来记忆，你想要怎么办啊？事情听上去很复杂，但是其实还是蛮简单的，直接就是把你的脑子想像成一个房间或者一片空地，然后你把你的什么事情堆在某个地方，当你想不起来的时候，你就在自己的范围内模拟那块空地，并且辨识力的找寻那个路线你就能想起来了。
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