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  * 热心网友

  注意午休床的造型与材质。床的造型及材质有很多，但要注意根据自身的需要进行选择，如老人，儿童就不宜先用有镂花，楞角的铁床。注意午休床的软硬程度。人的脊柱是由一节节椎骨构成，可弯曲，也可伸张。如果床身过软身体下沉得厉害，必然会导致脊柱过分弯曲，使腰部肌肉的伸拉，出现不均匀的现象，起床后会有不解乏之感，甚至会感到腰痛。注意午休床的保温，散热和吸潮湿性能。一般说来，人的体温常在36。5度上下，而身体表面上的温度稍低一点，约是32度-33度，在躺下时又要比站立时低一度左右。在选择床时，应考虑睡下时使身体周围保持与体温不相上下即可，温度平衡才利于睡眠。

  2020-07-23