哪个牌子的睡眠枕头好??
每晚都要醒十多次!!!
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失眠主要是是心态导致的,失眠的人老是想着怎么还没睡着,再不睡就没得睡了,老是在想东想西,越想越睡不着,实在睡不着,就别躺着,起来找点事做,看看书啊,看看电视啊什么的,看累就倒床呼呼大睡了。之前我半夜总要醒那么几次,我在京东买了个艾仕玛的记忆枕,不知道是心态好了,还是他家的枕头好,一觉睡到天亮。
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