说说看健身房的健身器材有哪些
说说看健身房的健身器材有哪些
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一般健身房都分为有氧区和无氧区，器材如下： 1.多功能跑步机，主要增强和肺功能和心脏。 2.腹肌板，主要锻炼腹部肌肉。 3.蹬腿机，主要练习大腿以及小腿。 4.史密斯机，这是一款综合训练器。 5.高拉机，这就主要练习背阔肌和上胸了。 6.蝴蝶机，这个主要是锻炼胸肌的，比如胸大肌等。 好了，这些都是健身房常用的器械，当然还有很多，就不一一列举了。 希望我的回答能够帮助到你，呵呵！
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