健身弹力带哪个牌子好呢?一般在什么价位?女性健身用,谢谢!
弹力带正品不是应该是乳胶的吗?那这个价位到底应该是多少钱呐?怎么看网上几十块也有100+的也有啊?哪位能替我答疑解惑下,谢谢!
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1、红色弹力带的规格为2.08M*1.3CM*4.50M(长*宽厚),阻力值约7-16KG,适合无健身基础的女士使用,刚要计划开始健身的女士可以优先选择该规格的弹力带。2、黑色弹力带的规格为2.08M*2.2CM*4.50K(长*厚),阻力值约11-29KG,适合有一定健身基础或力量大的女士使用。3、紫色弹力带的规格为2.08M*2.9CM*4.50M(长**厚),阻力值约16-39KG,适合有健身基础的女士及无健身基础的男士使用。4、绿色弹力带的规格为2.08M*4.5Cl张*4.50M(长*棕),阻力值约25-57KG,适合专业健身男士使用。5、蓝色弹力带的规格为2.08M*6.4CW*4.50K(长棕厚),阻力值约29-79KG,适合专业健身男士使用。使用弹力带时的注意事项1、弹力带虽然看起来是一种简单而又“柔弱”的运动器具,但在实际使用过程中,其巨大的阻力还是不容小觑。因此,在使用弹力带进行锻炼之前,应该像其它所有的运动一样先做热身活动,避免在锻炼过程中造成运动损伤。2、避免将弹力带拉得过长,正常情况下不能超过弹力带原长的三倍长度,以免发生因弹力带断裂而受到伤害。3、使用弹力带时,要保证动作的标准规范,并且确保拉伸和复位的速度不能太快,不能依靠弹力带自身带的回弹力复位,以免影响健身效果。
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