请问如何废物利用制作健身器材?
请问如何废物利用制作健身器材?
全部1个回答
-
其实健身并不一定需要自己购买健身器材的,平时在家里也可以自己亲手制作健身器材的。当然很多人并不相信,认为平时健身用到的器材怎么可能自己想做就做出来,当然专业的健身器材自己是无论如何也做不出来的,但是一些简易DIY的健身器材却是可以的。 一、背包 背着背包来做一些简单的动作,能增加负重,达到更好地消脂效果。 1、背着背包,两腿并拢,两臂在胸前水平举起伸直,握拳,掌心向下。弯曲膝盖,慢慢下蹲至坐着的姿势,保持15秒,然后起身,休息5秒后继续,重复5-10次。 2、背着背包,右腿向前跨一步,弯曲膝盖下蹲,直到两腿膝盖弯曲角度成直角,两臂向前平举。停住5-10秒,然后起身,换腿重复相同动作。左右各做10-20次。 希望答案对你与帮助
相关问题
-
房东让我先把房租和押金交给她她明天回来签合同我现在不想租了可以退吗
答: 如果是之前说好的给了定金,但是没有签合同,那房东可以不退定金,但是租金可以协商退回来,可以跟房东一起沟通一下,
-
第一次租房有什么注意点?
答: 找正规中介,签合同房主身份证和房本信息一致才行,试试家电好不好用
-
买二手房交易流程是怎么样的?
答: 您好,中介带您看好房子,签合同,交定金,网签银行面签,批贷,缴税过户,做物业交接过户,交房完成
-
您好房子到了70年还会是自己的吗?
答: 您好,是的,现在都是不动产,产权是永久的,到时按规定补交土地出让金就可以了哈,希望能帮到您!
-
我是业主,有房要出租,如何操作
答: 您好,您可以选择距离您近一些的房产经纪人来帮您操作!
-
个人可以在安居客上发布房源吗
答: 您好 可以发布 就是比较麻烦