跑步鞋选购方法
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跑步鞋很多,在选择时,可以根据自己的脚型和步态来选择。那如何根据脚型选鞋呢?攻略分享给大家,速get:正常足型通常,湿脚印测足型就能测出来,一般印测时分两个区域,左边为A区,右边为B区,比例接近2:1,就为正常足型,适合买一双稳定性好的跑鞋,没有必要买改善运动控制的鞋。平足平足A区比正常足型的足印要小,特点是足弓非常矮,所以,跑步时,足部外侧先着地,时间一长,很容易出现疲劳性损伤,所以,要买一双控制足弓下降的鞋,不宜买减震效果好的鞋。弓型足A区比正常足型的足印要大,特点为足印狭窄,足型呈外旋状态,减震效果不好,需要购买一双带避震功效的跑步鞋,保护足部免受振动。
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