断奶要注意什么?
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1、如果有人帮你照顾宝宝,可以让宝宝和你分开睡断奶的时候尽量不要让宝宝跟你一起睡了,和你睡的话肯定会导致他醒来就会要奶的,坚持下去,这个期间的宝宝是很难断奶的,最好还是要下狠心才行的。断奶的头三四天,可以让婆婆或爸爸先带着,等断了奶后再跟妈妈睡。2、奶涨的时候别忍,奶该挤就挤90%的妈妈断奶的时候都会出现奶涨问题。这是因为给宝宝断奶后,原来身体分泌的乳汁突然变得毫无“用武之地”。少了宝宝小嘴的吸吮,乳汁分泌一时不能停止,大量乳汁积聚在乳房内,使妈妈奶涨得难受。但这种情况是可以缓解的,比如说“把奶挤掉”。奶胀痛的时候要挤掉一点的,不然会发炎的。我断奶的时候好像也就用了三、四天就不胀了。但不应过度挤奶。3、可以贴个乳垫断奶的日子里,建议妈咪们可以买些乳垫,可以网上买些小包装的,少买一点就可以了。否则衣服湿掉自己也不舒服,也麻烦的,有要换又要洗的。4、你和宝宝都要换换口味了对母乳妈妈来说:可以多吃断奶食物,比如说大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人参、山楂、巧克力、苦瓜等、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、麦乳精、生山楂等食物。对宝宝来说:代替母乳的,可以是牛奶、水、果汁。辅食等其他食物。比如将母乳或者果汁之类的放在小杯中用勺来喂宝宝。当宝宝习惯用餐具进食时,就会知道除了母乳之外还有很多好吃的东西。渐渐地就会乐意接受新的食物了。 .
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