家庭多功能健身器材真的能练肌肉吗
家庭多功能健身器材真的能练肌肉吗
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如果你是需要健美的话是由很多讲究的，饮食的量和次数，睡眠的长短，以及维生素的搭配都是需要专业人员来根据不同的身体状况搭配的，家用的健身器材一般只是代替现代的没有合适的锻炼空间的产物，属于健身，不属于健美，练肌肉的话下过不明显。
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