怎样使用健身器材知道的能告诉下吗
怎样使用健身器材知道的能告诉下吗
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健身器材的使用方法： 1.一般跑步机的使用方法：双手握紧扶手，双脚分开站在踏板上做慢跑或走步运动。 2. 组合单杠的使用方法：人跳起，双手正握杠，做引体向上或者做悬垂举腿运动。 。
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