健身车怎么用才能减肥呢?如何使用健身车减肥？
我买了辆健身车用来减肥 我不知道如何锻炼才能达到最好的快速的减肥效果 如果我连续不快不慢的骑2个小时有没有用？ 骑的时候有没有速度限制？ 好像没有看到上坡的档位
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