老年室内健身器材常见的有哪几种？
老年室内健身器材常见的有哪几种？
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身器材有：太空漫步，可以增强心肺功能，发展下肢肌肉力量。 健骑机：是一种较适于老年人的运动器械。尽量向身体后拉，此举有助于预防和改善颈椎玻 单杠：老年人做单杠的目的主要是为了抚慰肌肉。
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