孕妇可以吃杏仁吗
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孕妇在怀孕期间当然可以吃杏仁了，杏仁是一种营养价值很高的坚果类食物。不仅含有丰富的蛋白质，还含有各种各样的微量元素，对那些缺钙和贫血的孕妇很有帮助。另外杏仁也是一种很好的中药材，具有止咳润肺、预防心脑血管老化的作用。总而言之，杏仁的作用非常广泛，建议孕妇一天可以吃3~4颗杏仁。但杏仁的食用量不要太多，因为它的脂肪含量比较高，如果吃得太多，很容易造成孕期发胖的现象。
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