宝宝补锌吃什么好
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如果孩子爱吃海产品的话，建议给孩子吃点牡蛎，牡蛎补锌效果是最强的，或者是花甲类的贝类海产品也可以，像青口贝，花蛤这些食物里面锌的含量也特别多。但有的孩子不怎么喜欢吃这种东西，因为觉得这种东西特别腥，吃了可能会引起头晕的这种现象，那么也不要硬给孩子吃了。这种情况多给孩子吃些瘦肉就可以，比如羊的瘦肉，牛的瘦肉或猪的瘦肉，就是要最精最瘦的那一部分，不要肥的地方，这种肉可以给孩子炒丝或者是做汤喝都可以。
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