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  装****4 热心网友

  男性在备孕期间首先就是要注意休息，千万不能让自己太过的疲劳，因为如果长时间疲劳肯定也会影响受孕的，另外就是要看一下自己的工作环境了，如果说自己的工作环境辐射源特别多，那么肯定也是不行的，这个时候最好是请一段时间假或者是换一份工作。最后就是在备孕期间男性一定要多锻炼自己的身体，平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充营养。

  2021-08-23