一岁宝宝吃什么钙好
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一岁宝宝的补钙分为药补和食补这两种，如果宝宝的缺钙问题不是很严重，那我们就可以尝试食补这种方法。因为食补的补钙方法最安全，而且吸收效果也特别快。最常见的补钙食物有牛奶、鸡蛋、虾皮，所以一岁宝宝补钙的最佳食谱是虾皮炖蛋。如果宝宝的缺钙问题比较严重，那肯定要采用药补的补钙方法，最常见的补钙药物是葡萄糖酸钙和维生素D滴剂，但要注意，在服用这两种钙质的时候，一定要控制好宝宝的服用量。
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