孕妇可以吃莲蓬米吗
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莲蓬米又叫莲子，莲子它的口感甘甜涩嘴，吃莲子能够健脾。对我们的胃也是有帮助的，孕妈妈在怀孕期间吃一些莲蓬米也是非常有好处的。很多孕妈妈在怀孕的时候都会出现腰疼的情况，如果这个时候吃一些莲蓬米，能够很好的解决这个问题，我们可以将莲蓬米跟大米一起煮粥，有些孕妇的体质是比较差的，容易出现习惯性流产，吃莲蓬米也能够很好的解决这种问题。
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