产妇能吃空心菜吗
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这个时候吃这种菜是比较好的啊,它里面的钙能够补充她的身体现在需要的,然后让身体保持一个正常的代谢水平,并且对她的大脑神经是有很好的保护作用的。还有里面的粗纤维能够把她身体里面的毒素排出来,还有一些多余的水分也能够排出来,消除水肿,之后对于身材的恢复是比较好的。还有就是这个里面蛋白质的含量也是非常丰富的,这个时候正是需要补充体力的时候,所以吃这个还是非常有必要的。
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