孕妇贫血吃什么食补
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孕妇贫血如果靠食补的方式进行补血,一定要吃含铁量丰富的食物,因为食补是一个比较缓慢的过程,在吃饭的时候要注意荤素搭配,不能够挑食,这样对胎儿的健康也是很有帮助的。平时可以多吃一些瘦肉,瘦肉不包括鱼肉和鸡肉,还要多吃一些动物的肝脏,这些食物当中的铁元素是非常丰富的,而且比较助于孕妇吸收。孕妇每天还是要多吃一些新鲜的水果,水果当中的维生素c含量也是非常高的。
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