备孕期间吃什么好
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备孕期间孕妇需要吃大量的叶酸的，这个可以选择吃柚子，柚子当中富含的叶酸比较多，而且水果对人体也有很好的帮助。在备孕期间饮食方面也是需要进行相应的调整，饮食方面最好是清淡一些，但是也要注意营养的均衡。其实在备孕期间也是需要有适量的运动的，这样可以锻炼人的体质，尤其是怀孕确实是一件非常辛苦的事情，体力差，那自然也是会影响后期分娩的，另外也要保持充足的睡眠。
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