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孕妇贫血吃什么补血好

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    9****7 热心网友

    这个肯定是说明你平常的营养没有跟上去的,所以说一定要多吃点肉,像牛肉还有鸡肉等等都是比较好的,还有鱼也是可以的。这几种肉里面的铁都是比较丰富的,能够补充你身体需要的一些营养元素。还有就是可以吃点红枣,这个对女性来说也是比较好的,并且补血效果也比较好,可以早上的时候吃两颗,或者是可以直接煮汤来喝。还有就是平常吃水果的时候,可以吃樱桃或者是苹果。

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