孕妇一周营养早餐食谱
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现在有很多孕妇在怀孕的过程当中都是非常注重早餐的营养的，早餐尽量是可以丰富一些，可以选择吃豆渣燕麦粥，也可以做虾仁紫菜馄饨，每天早上也可以选择喝一碗粥，吃一个馒头，再吃一个鸡蛋，吃鸡蛋主要就可以帮助孕妇补充蛋白质。其实早上也可以选择吃养颜燕麦粥，这个主要使用的材料就是燕麦片，绿豆，豆浆和南瓜，也可以选择吃排骨海带面或者是燕麦大枣粥，这些营养都是比较丰富的。
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