备孕时吃什么好
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备孕的时候，非常关键的就是需要在备孕期前三个月吃叶酸，同时叶酸的补充量也是需要注意的，最好是在孕前进行补充。而且可以在怀孕之前先去医院检查一下有没有贫血的情况，如果贫血的情况比较严重，在怀孕之前还需要先补充铁剂，将体内的铁剂维持到一个合适的范围之后再怀孕。这样对后期胎儿的智力发育以及身体发育是很重要的，而且平时在吃饭的时候也需要注意营养均衡搭配。
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