全部1个回答

• 
  * 热心网友

  怀孕初期是所有孕妇最关键最重要的的时刻。建议孕妇在孕早期的时候，千万不可以做大幅度的剧烈运动，就算是瑜伽这样的有氧运动也不可以尝试，否则很有可能造成流产的严重后果。另外，孕妇在怀孕初期要多吃一些有营养的食物，例如坚果类的食物、新鲜的水果和蔬菜、富含蛋白质的肉类或者鱼类。除了日常饮食之外，孕妇一定要及时补充叶酸，叶酸一直要坚持吃到三个月的时候，这样生出来的宝宝才能更健康。

  2021-09-19