怀孕饮食注意事项
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怀孕期间饮食需要注意的方面有以下一些。1.在怀孕的过程中,孕妇不能吃茄子。茄子甘气寒,孕妇吃了必然会有副作用。2.孕妇不能吃木耳菜,木耳菜并不是木耳,其实是豆腐菜洛葵之类,其性寒,同样不适合孕妇吃。3.孕妇不能吃生菜,生活当中往往含有很多的细菌,吃了之后不利于胎儿发育。4.海带虽然营养比较丰富,但其中的微量元素也很多,尤其是其中的碘成分,会使胎儿的甲状腺发育发生障碍,因此也不能吃。5.比较适合吃的食物,有含糖量较高的水果,含叶酸较为丰富的菠菜,含钙与锌较多的蔬菜等等。
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