怀孕初期睡不好正常吗
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如果孕妇在怀孕初期就睡不好，那这种情况肯定是不行的。因为孕妇在怀孕初期的症状并不是特别明显，他们的体型也没有太大的变化，所以对睡眠质量应该不会有太大的影响。而且睡眠质量也会影响宝宝的发育，如果一直睡不好，那么就会造成宝宝在子宫里发育过慢。针对这种问题，建议孕妇可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，或者也可以喝一杯蜂蜜水，这样对进入睡眠有一定的帮助。也可以在睡觉之前听一些轻音乐。
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