孕期贫血吃什么食物好
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了解ta
您好!孕期内贫血,对于孕妇和胎儿都不利。所以,可以通过补血方式来改善。具体以食物补血为主,其补血食物包括高蛋白类食物、绿色蔬菜、黑色食物、红色食物等。高兴为您解答!
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孕妇贫血尽量是多吃一些含铁量比较高的食物,因为贫血主要就是因为体内的铁元素较少,而且孩子的吸收能力比较强,孩子也是需要补充铁元素的,如果自身贫血,孩子很有可能也会贫血。所以可以通过食补和药补同时进行的方式,可以开一些补铁口服液吃,因为在吃饭的时候要多吃一些含铁量比较高的食物,像菠菜,黄花菜,胡萝卜等等食物都是需要多吃的。
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