怀孕初期可以吃空心菜吗
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一般怀孕的时候可以少量的吃一些空心菜，但是不宜吃过多，因为空心菜里面有大量的草酸，如果说人挺累的草酸过多会影响对钙的吸收。但是少量的吃一点还是可以的，因为本身空心菜里面就有大量的叶酸。而在怀孕前期孕妇就需要补充很多的叶酸。另外就是在吃空心菜的时候，我们一定要用大火爆炒，必须要把空心菜的叶子和叶杆全部炒软，这样吃才能够完全的吸取空心菜里面的养分。
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