孕妇夏天吃什么水果好
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孕妇夏天吃的水果可太多了,但是我觉得越到这个季节越要谨慎,因为水果太多一不注意容易吃胖了,反倒给以后的生产带来负担。夏天水果很多,但是寒凉的水果也不少,像西瓜,菠萝这两样水果寒凉等级达到10级,所以说这两种水果千万不能多吃,如果要吃就吃那种比较温和的水果,比如像桃子,草莓,樱桃,这样的水果还可以,水果主要是帮助孕妇补充维生素和果糖,因为果糖里面还有特别的核苷酸成分,这种果糖只在水果里面,有别的食物里面是没有这种成分的。
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