五个月奶水少怎么追奶
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奶水变少的原因可能是因为你的营养补充并不是特别充分,另外可能精神压力比较大,首先你要将你的心态调整好,压力尽量减少一些,这样也可以有效的让奶水充足,还有一个最重要的就是平时营养的补充。孕妇由于身体比较虚弱,另外还需要哺乳,所以要多吃一些食物,还有一些丰富营养的食物,比如说水果蔬菜,还有一些肉类鱼类,另外还有一些有营养的汤,都可以多吃一些。吃的多了,那么补充的营养也就多了,自然奶水也就多了。奶水太多,如果孩子喝不掉,那么也需要把奶水挤出来,防止在乳房中有硬块产生。
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