孕妇吃什么东西对胎儿好
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怀孕以后煮妈妈吃的食物是比较重要的，准妈妈可以吃一些含铁量比较高食物，来补充身体的能量，妇女在怀孕以后铁更是孕妇不可缺少的营养，铁能帮助孕妇预防贫血，避免胎儿营养不良。 比如蛋黄肉类，肝脏，绿色蔬菜，全麦面包，五谷杂粮等，这些就含有丰富的铁，准妈妈可以多吃这些食品，来补充身体的能量，而且对婴儿也是非常好，除了这些还，准妈妈还可以吃一些蛋白质比较高的食物，比如豆腐，瘦肉，牛奶鱼类等等。
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