怀孕初期吃什么好
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怀孕初期吃一些含维生素较多的食物,比如西红柿,番茄果,圣女果,橙子,柚子等等;吃一些含蛋白质较多的食物,比如各种坚果类的食物,比如奶类的制品,蛋类制品等等。除了上面所说的两类食物是怀孕初期需要吃的之外,孕妇怀孕初期还需要补充的就是叶酸,因为叶酸的作用非常大,可以给孕妇本身提供免疫力,甚至给胎儿形成的作用也很明显,尤其是避免孩子畸形的出现,起到了很好的作用。
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