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健身房常用器材有哪些谁知道?有网友了解吗?

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    健身房常用器材:卧推架+杠铃(分平板,上斜,下斜)练习胸肌。深蹲架+杠铃,练习大腿杠铃(分大小)小的练肩,大的配合以上器械。哑铃,重量不同,功能很多,就不说了。弯杆杠铃,肩,二头的细节动作。引体向上架:背部双杠:胸外,肩,三头牧师椅:二头挺腰器和仰卧起坐板(分平的和弯的):腰和腹部

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