孕期有点贫血吃什么好
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孕期发现有一点贫血,要多吃一些含铁量比较高的食物,可以补充一些钙剂或者是维生素c促进铁元素的吸收。孕妇贫血最好是通过食补的方式来解决,平时吃饭的时候一定要注意荤素搭配,而且要多吃一些铁元素比较高的食物,例如动物的内脏、瘦肉、菠菜、蛋类,豆制品,谷物的食物,这些食物都可以很有效的补充孕妇体内的铁元素,而且也是非常好吸收的。
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