全部1个回答

• 
  9****6 热心网友

  想要备孕生出一个健康的宝宝，那么丈夫和妻子都应该共同努力。首先要改掉所有的不良生活习惯，不管是妻子还是丈夫都应该戒烟戒酒，如果有时间的话，在工作之余可以做一些对身体有帮助的运动，这样就可以增加怀孕的几率。其次，要养成早睡早起的生活习惯，现在的年轻人都比较喜欢熬夜，想要生出一个健康的宝宝，每天晚上10点之前必须睡觉。另外，在饮食上也要非常注意，要多吃一些高蛋白的食物，这样生出来的宝宝才能更健康。

  2021-11-09