孕妇一周营养早餐食谱
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众所周知，孕妇在怀孕期间一定要注重营养搭配，这样既可以增强孕妇的免疫力，又可以让宝宝长得更健康。一日三餐中最重要的就是早餐了，我们可以给孕妇制作一个一周营养早餐食谱。例如星期一的早餐可以是牛奶鸡蛋加三明治，星期二的早餐可以喝一些青菜瘦肉粥或者皮蛋瘦肉粥，再加一杯豆浆。星期三的早餐可以吃一些面条类的食物，星期四的早餐可以吃一些八宝粥或者杂粮粥。星期五的早餐可以是包子和豆浆的搭配。星期六和星期天可以煮一些小米粥或者黑米粥。
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