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怀孕贫血吃什么好

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    * 热心网友

    想知道吃什么,肯定是要先知道你现在的情况的,这样才能够针对你的情况来补。像你要是现在情况不是很严重的,可以就在平常的饮食中注意调整就行了,比如说吃点鸡的肝这样,或者是牛肉也行的。除了这些肉之外,蔬菜的摄入也很重要的,这个主要是指一些绿色的蔬菜,像青菜之类的。还有就是买樱桃吃也是比较好的,它不仅能够补铁,还能够促进铁的吸收的。

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