怀孕吃什么食物比较好
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怀孕最好吃那种高纤维素的食物，比如芹菜，白菜，油菜，反正这种绿叶子的蔬菜纤维素含量都比较高，而且像菠菜油菜，白菜这种大叶子的菜里面还含有非常丰富的叶绿素，叶绿素可以帮助体内营养物质的转化，能增加体内活力的一种元素，所以孕妇在怀孕的时候吃这种绿叶菜和粗茎类的菜也是可以的，有的孕妇可能想吃水果补纤维素，但是水果里面的纤维素是细纤维素，这种纤维素的能力没有蔬菜里面纤维素能力强，所以如果要补纤维素的话，还是多吃蔬菜为好。
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