孕妇可以吃莲蓬米吗
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孕妇当然是可以吃莲蓬米的，其实莲蓬米也算是蔬菜当中的一种，不过我们在吃莲蓬米的时候一定要选择一些比较新鲜的莲蓬米，最好是那种刚刚摘下来的。特别是在夏天的时候，可能很多孕妇体内的虚火比较的万，这个时候我们就可以吃一些莲蓬米了，因为多吃莲蓬米可以帮助孕妇下火。而且我们在吃莲蓬米的时候，最好是挑选那种比较嫩的莲蓬米，这样营养会更加的全面。
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